＼ 跟著節氣保養身⛄冬至／
最近的天氣真的沒有在開玩笑耶！
俗話說「寒從腳下起、風從頸後入」，所以冬天的保暖基本功，就是頭要暖、腳要熱！
外出別忘了圍巾、襪子一定要穿好穿滿🧦
怕冷的朋友也可以多泡腳，能幫助提升腎氣，整個人會暖更多~
💫推薦幾個簡單好按又可以暖身的穴位：
🆅 大椎穴：位在脖子後下方的凸起處，是全身的「開關」之一，按一按能促進循環、幫助驅寒。 🆅 三陰交穴：女生冬天的好朋友，能暖身、調理內分泌，改善手腳冰冷。
🆅 太溪穴：位在腳踝旁的小凹陷處，有助補腎、暖腳、改善畏寒。
冬天你最怕冷的是哪一個部位？ 是脖子？腳？還是全身都冷？
