〔小滿〕跟著節氣保養身體

＼ 跟著節氣保養身體🌾小滿 ／

小滿將至，夏意漸濃，氣溫持續升高，天氣越來越悶熱，

讓人忍不住想來點冰涼飲品或冷食消暑，

但這時節正值濕熱交加，脾胃功能容易受影響！

切忌過度貪涼飲食，以免寒氣入侵腸胃，引起腹痛、腹瀉等不適，

日常飲食仍以溫和、清爽為宜，才能養好身體、安然過夏~