＼ 跟著節氣保養身體🌿清明 ／
清明時節氣溫已漸漸回暖🌞但此時的氣候仍不穩定，
早晚溫差變化大，要注意別讓身體失衡；
加上清明前後的雨量也逐漸增多，
建議出門要隨身攜帶雨具以及薄外套來保暖呦！
溫差大、濕度高的節氣特色使人體容易受到風邪與濕邪入侵
，因此保暖去濕，提高免疫力相當重要~
告訴你3穴位去濕！可以預防感冒、調節免疫系統
建議多按摩1️⃣合谷穴2️⃣曲池穴3️⃣足三里穴，
以指腹按摩每個穴位20下，一天一至三次。
✔合谷穴可以疏散風邪、預防感冒；
✔曲池穴可以調節免疫系統；
✔足三里穴能改善腸胃機能，促進濕氣排出。
