＼ 跟著節氣保養身體🌿芒種 ／
芒種來啦~最近你也開始懶洋洋了嗎？
是不是覺得天氣又悶又熱，汗流不停，還特別愛睏、提不起勁？
別懷疑，這就是濕氣來襲的信號啦！
芒種節氣是一年中濕氣最重的時候，
潮濕加上暑氣一來，身體就像蓄水池，一不小心就「濕氣纏身」😨
懶、腫、沒食慾，還會腸胃鬧彆扭，都是常見症狀~
【芒種養生3大穴位推薦】
✅陰陵泉穴：祛濕排水的好幫手！
✅公孫穴：理腸胃、調消化！
✅足三里：健脾開胃，增強免疫力！
只要每天花3-5分鐘輕按，就能幫助身體去濕氣、提精神，
搭配清淡飲食、多喝水、多流汗（記得別吹冷氣吹過頭！），
你的養身「濕」力就能大大提升～
別等濕氣上身才後悔，芒種養生 從現在開始！
