低頭族要注意啦！

＼ 常見文明病😨富貴包 ／

脖子後面那塊凸凸的不是肌肉，是傳說中的——富貴包！

長時間滑手機、駝背、姿勢差，久了脖子後面就默默「長一包」...

 💡想改善怎麼做？

✔️ 少滑一點，抬頭多一點

✔️ 枕頭挑對，高度剛剛好

✔️ 肩頸按摩＋按壓風池穴~超舒壓

✔️ 搭配C行肩頸放鬆＋開肩伸展，舒展整個背超有感！

別讓富貴包默默變身駝背大魔王 🐢 現在就動起來，讓脖子跟肩膀大口呼吸～