怎麼會？手腕總是痛又麻

＼ 常見文明病🖱滑鼠手 ／

生活中有沒有類似的情境出現呢？

拿起馬克杯時手腕一陣刺痛

寫字時握不住筆無法使力

這時就要注意⚠⚠⚠

手麻、手指出現刺痛感、甚至無力到握不住東西，

其實都是滑鼠手典型症狀...

因為工作需求或習慣動作，長時間壓迫掌根，

導致手腕發炎，出現麻木或刺痛感💥

可透過熱敷、戴護具、肌腱伸展或式按摩都是很不錯的緩解方法👍