『 肩膀好緊』是現代人的口腔禪吧...😭🤣
低頭、盯螢幕、姿勢歪——
這些我們每天都在做的事，正在偷偷讓肩頸「積怨」 .ᐟ.ᐟ
本篇整理了〚三個簡單動作〛+〚四個穴位按摩〛
不花錢、不費力，睡前做一圈，
明天醒來可能就鬆了一點點 ('ω'✌ )
先讓頸部和頸部先放個假吧💕.ᐟ.ᐟ
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