穴位小學堂 EP1

＼ 淺淺介紹👉🏻百會穴 ／ 

每天用腦過度、精神渙散、頭皮緊緊的嗎？

先從最容易找到、最實用的穴位開始~

按摩有這些好處不能不知道：

✅提神解疲勞 ✅幫助循環、放鬆緊繃 ✅調節自律神經 ✅維持頭皮健康

搭配順手的按摩梳，每天睡前來個3分鐘，給大腦一個「重新開機」的時間！

👉 按摩方式詳見圖中，照著做就好 (穴位按摩僅供參考，實際請依個人身體狀況調整）