＼ 淺淺聊一下👉🏻環跳穴 ／
久坐上班、通勤超久、追劇一坐就是幾小時？
是不是常覺得屁股硬到不像自己的😵💫
其實很可能是「環跳穴」在跟你抗議啦！
👉🏻 適度按摩環跳穴 👈🏻
✔ 放鬆久坐造成的緊繃感
✔ 舒緩下半身卡卡不適
久坐族、通勤族必收的小秘訣！按到微酸、微脹、有感就對了~
每天花幾分鐘，給屁股一點關愛🍑
( 小提醒！按摩以舒服為主，依照自己身體狀況調整，不用硬撐喔！ )
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( 小提醒！按摩以舒服為主，依照自己身體狀況調整，不用硬撐喔！ )